Никсен — философия приятного безделья. И с помощью нее можно снижать свой уровень стресса. Это совсем не про то, чтоб бросить все и впасть в спячку :) Это скорее про то, что стоит делать некоторые вещи ради процесса, а не результата. Гулять, смотреть в окно, пить чай с подругой без заглядывания в экран смартфона. ⠀
⠀
⠀
На эту голландскую философию я наткнулась после того, как мой сын сказал мне, что я не умею деградировать 😨WTF? Он имел в виду, что я не могу делать какие-то дела отдыхая. Ну там лениво валяться у телевизора, или читать книгу не ради знаний, а ради удовольствия😌⠀
⠀
Конечно деградировать я не собираюсь и детей своих учу, чтоб этого не делали😂 Однако, он прав, и даже прибывание за городом на природе замыливает глаза и перестаешь просто отдыхать, и постоянно гонишься за результатом. Чтоб на участке был порядок, чтоб веранда достроилась, чтоб газон был подстрижен итд. ⠀
⠀
Я так мечтала о веранде, чтоб выходить пить чай и отдыхать. А по факту пока режу яблоки на варенье, сушку, пастилу, слушаю подкасты, смотрю за Макаром и одновременно проверяю задания у ребят которые они делают. Я упускаю возможность насладиться моментом. О Боже, да что я. Ведь многие такие же. Узнали себя? Если нет, то вы гуру голандской философии.⠀
⠀
⠀
В отличии от хюгге, где нужно создавать уют, покупая пледы, свечи, лампочки, цветочки, чайнички…а я люблю минимализм. То никсен, если погрузиться в него, удобен на все 100%⠀
⠀
Даже ученые доказали (хорошо хоть не британские), что люди боятся безделья. Они чувствуют себя счастливее, когда чем-то заняты. Это ж прям про меня. Я когда 100 пунктов в день выполню, с ног валюсь, но такая счастливая блин🤣 Но потом то здоровье шалить начинает, то глаз дергается, а все потому, что не могу, не ставить себе задачи и цели. ⠀
⠀⠀
Помню в детстве, было время разглядывать узоры на ковре, или смотреть на облака, как они трансформируются из худого слона в жирного бегемота. ⠀
И к 30 годам начинаешь понимать секрет счастья и улыбки на лице Емели, что на печи лежал😋⠀
⠀
Но это не пропаганда СОВСЕМ ничегонеделания, это призыв к тому, что хотя бы 15 минут в день осознанно отдыхать и не гнаться за результатом