Я не претендую на истину в последней инстанции. Могу лишь рассказать о своем опыте.Я всегда следовала интересам детей и наблюдала за ними.

Старший, с раннего детства любил разные логические игры и задачки. Средний-интересные лабиринты.
Лет с трех, печатала им разные упражнения, где нужно двигаться по лабиринту или находить что-то по списку. Это были не сложные, веселые задания для ума. Тем самым мозг тренировался и настраивался на режим умственной деятельности.
Но тут тоже, важно не переборщить, следовать интересам ребенка, вовремя останавливаться и не наседать на него.

Тогда занятия будут в радость и к моменту школы, одни занятия сменятся другими и та самая усидчивость уже будет сформирована. P.s. задания печатала с pinterest в поиске вбивала
printables for kids (на английском очень много)
В инстаграме по разным тематическим комплектам для печати, нашла интересные аккаунты:
@radaraduga.ru — Юля, делится бесплатными рассылками со своими подписчиками.
@feya_milya — так же бесплатные рассылки и увлекательные игры для детей.
#со_лобачевых